Những thực phẩm làm mắc bệnh tiểu đường

Kẹo, bánh quy, sirô, và soda là những thực phẩm làm mắc bệnh tiểu đường chính trong cơ thể chúng ta.Bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ gặp ở mọi lứa tuổi. Chế độ ăn uống giàu năng lượng sẽ tác động mạnh đến nồng độ đường huyết và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Sau đây là những thực phẩm ta nên hạn chế sử dụng.

Những thực phẩm làm mắc bệnh tiểu đường

1. Kẹo

 

Loại thức ăn chứa nhiều đường và carbohydrate như kẹo, bánh quy, sirô, soda rất ít giá trị dinh dưỡng còn gây biến động lượng đường trong máu khiến bạn tăng cân. Cả hai yếu tố này làm trầm trọng thêm bệnh tiểu đường.

2. Các loại thịt và chế phẩm từ sữa giàu chất béo

Thịt và sản phẩm từ sữa giàu chất béo chính là nguồn cung cấp dồi chất béo bão hòa – một loại chất béo xấu tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim. Hội Tiểu đường Mỹ khuyến cáo bạn nên hạn chế hấp thụ chất béo bão hòa, không cho hàm lượng này vượt quá 7% tổng số calo tiêu thụ của hàng ngày. Họ thông báo đây là một trong những yếu tố quan trọng gây ra bệnh tiểu đường. Thịt chứa nhiều chất béo bão hòa gồm thịt bò thăn, cừu, nội tạng động vật, gà rán, thịt gia cầm và loại chế biến sẵn như thịt xông khói. Sản phẩm từ sữa giàu chất béo gồm sữa nguyên kem, kem tươi, bơ và pho mát.

3. Trái cây khô

Nho khô, loại trái cây sấy khô khác là sự lựa chọn tốt hơn so với bánh quy, nó vẫn làm tăng đột biến chỉ số đường huyết, lượng nước mất đi ở quá trình sấy khô làm trái cây trở lên đậm đặc.

4. Bánh mì trắng

Thực phẩm chứa tinh nhiều bột tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng. Tinh bột tinh chế làm ảnh hưởng việc kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn nên thay thế bằng các loại ngũ cốc bởi chúng nhiều chất xơ và không tác động mạnh đến nồng độ đường huyết.

Thay cho ăn bánh mì trắng, hãy chọn bánh mì nướng từ ngũ cốc nguyên hạt. Cho bữa trưa và bữa tối, thay thế thực phẩm làm từ tinh bột trắng từ các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, gạo dại và lúa mạch hoặc bánh mì nâu để giảm tác động đến lượng đường trong máu.

5. Ngũ cốc tinh chế

Trong quá trình sản xuất loại ngũ cốc tinh chế, hầu như vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ trong hạt ngũ cốc bị mất đi. Kết quả cho các loại ngũ cốc tinh chế mà chỉ số đường huyết cao, hấp thụ vào sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh chóng và đòi hỏi cơ thể sản xuất hormone insulin hơn. Khi đó dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong cơ thể.

6. Thực phẩm tăng cường đường

Lượng đường bổ sung làm tăng calo, mang lại hương vị rất ngọt ngào và nó kéo dài thời hạn sử dụng cho loại đồ ăn, đồ uống. Như các loại ngũ cốc tinh chế, đường bổ sung cho dinh dưỡng nhưng lại tác động mạnh đến nồng độ đường huyết.

Bạn hãy uống nước để cắt giảm bớt lượng đường tiêu thụ, trà thảo dược, sữa ít béo thay vì nước ngọt có nhiều đường và nước ép trái cây. Bạn nên tránh các sản phẩm có đường bổ sung, gồm thạch, mứt, bánh sirô, kem tươi, bánh quy, bánh ngọt và bánh nướng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) tuýp 2 nên ăn gì ?

Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi lượng insulin của tụy bị thiếu. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính gây nhiều bệnh khác, điển hình là bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não Người mắc bệnh tiểu đường luôn có hàm lượng đường trong máu cao. Vậy, bệnh nhân tiểu đường cần hết sức cảnh giác với những thực phẩm chứa nhiều cacbohydrat và nên có một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp.

Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l

Để chữa bệnh tiểu đường, người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

- Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no.

- Nên chia nhỏ bữa ăn (ít nhất 4 bữa). Người bệnh cũng nên ăn bữa phụ buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.

- Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.

thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường

Thực phẩm và dinh dưỡng chiếm vai trò hết sức quan trọng trong tiến trình trị liệu đối với người bị tiểu đường. Vậy người tiểu đường nên ăn gì để ổn định mức đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng của bệnh.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Điều trị bệnh tiểu đường với bài thuốc nam

Theo kinh nghiệm dân gian có nhiều bài thuốc nam trị tiểu đường rất hiệu từ các loại thảo dược tự nhiên mà tránh được những tác dụng phụ. Dưới đây là một số bài thuốc nam có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường rất tốt, đơn giản dễ làm mọi người có thể tham khảo và lựa chọn bài thuốc điều trị tiểu đường phù hợp với mình.

Điều trị bệnh tiểu đường với bài thuốc nam

1. Trứng gà tốt, có trống: Bỏ vào ly đổ dấm gập(có được dấm thanh thì tốt hơn), ngâm 1 đến 2 ngày, bóc võ ăn hết, Ăn được 5 đến 6 ngày sẽ cho kết quả tốt

2. Lá lách Heo(Lợn) và râu bắp(Ngô): Dùng hai lá lách Heo bỏ màng mỏng ngoài, rửa sạch hầm chung với nước râu bắp(râu ngô) cho chín kỹ. Ăn cả cái lẫn nước. Râu bắp dùng một nắm nấu kỹ bỏ bã, lấy nước nấu với lá lách Heo ăn mấy ngày liền, đo độ đường, nếu thấy xuống mức trung bình thì ngừng ăn kẻo xuống thấp quá.

3. Tầm gửi cây Dâu: Nhai nuốt mỗi lần 7 búp (đàn ông) 9 búp (Đàn bà).

4. Hạt me chua: Sao vàng úp xuống đất, làm 3 lần như vậy, sắc uống.

5. Bông hoa cây Má Đề: Hái phơi trong râm tránh ánh nắng trực tiếp cho khô, sắc uống như trà.

6. Giây Mướp Đắng: Phơi khô trong râm, sao vàng, hạ thổ, săc uống.

7. Nấm Linh Chi: Dùng nấm Linh Chi 1 chỉ + Tam Thất 1 chỉ + Qui Đông 4,5 chỉ. Nấu 15 phút uống thay trà, khi nào thấy độ đường xuống mức trung bình thì thôi.

8. Quả khế: Thái mỏng phơi khô trong râm, sáng nấu một nắm với nửa lít nước uống cả ngày. Sau 3 tháng độ đường xuống trung bình có ăn ngọt thì cũng không lên độ.

9. Lá cây Hồng ăn trái: lấy lá phơi trong râm, nấu nước uống thay nước trà.

10. Đậu xanh: Đậu xanh 100gram bỏ vỏ + Bi đao 200gram bỏ vỏ xay nhuyễn, thêm gia vị nấu cháo cho nhừ ăn khi còn nóng, lúc đói, một lần trong ngày. Ăn 3 ngày liền.

11. Gạo nếp: Dùng 50gram gạo nếp hoặc gạo tẻ + Củ cải gọt vỏ xay nhuyễn thêm gia vị nấu cháo nhừ, ăn 2 lần trong ngày. Ăn 3 ngày và đo độ đường sẽ cho kết quả như ý.

12 Đu đủ: Lấy một quả khoảng 300gram, gọt vỏ, khóet núm, bỏ hạt, cho đường phèn vào trong khoảng 30gram, ghim nắp lại, chưng cho chín, ăn một lần trong ngày. Ăn 3 ngày liền.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

7 thực phẩm điều trị bệnh tiểu đường tốt nên có trong thực đơn

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, không thể chữa khỏi trong một sớm một chiều được. Những biến chứng của bệnh tiểu đường không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn nguy hiểm đến sức khoẻ, tính mạng con người. Chi phí điều trị bệnh tiểu đường cũng rất tốn kém.

Bệnh tiểu đường là do những thói quen ăn uống không hợp lý, quá nhiều chất đường, đạm cùng với thói quen sinh hoạt ít vận động và tình trạng căng thẳng, stress gây ra. Tuy nhiên, tuỳ theo tình trạng bệnh lý, bạn hoàn toàn có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng 7 loại thực phẩm dưới đây.

1. Quả bơ chữa bệnh tiểu đường

quả bơ 1 trong 7 loại thực phẩm tốt giúp điều trị bệnh tiểu đường

Nghe nói đến quả bơ, ai cũng nghĩ đến nó như một thực phẩm gây “béo”. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, thậm chí quả bơ còn là một thực phẩm giảm cân hiệu quả. Trong quả bơ có chất béo, nhưng đó là những chất béo có lợi cho cơ thể, không loại trừ đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Những chất béo trong quả bơ còn là chất cần thiết làm tăng độ nhạy cảm insulin của tế bào.

Trong quả bơ có chứa nhiều axit folic, kali, kẽm, các vitamin C, E… đó là những chất cần thiết giúp ngăn ngừa các biến chứng tim mạch và biến chứng dây thần kinh. Bên cạnh đó, trong quả bơ cũng có rất nhiều chất xơ, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bệnh nhân tiểu đường ổn định đường huyết. Nhờ những công dụng trên mà quả bơ là một trong những thực phẩm đứng đầu danh sách thực phẩm chữa bệnh tiểu đường hiệu quả.

2. Súp lơ xanh chữa bệnh tiểu đường

Súp lơ xanh hay còn được gọi là bông cải xanh, là một thực phẩm giàu chất xơ rất có lợi cho sức khoẻ. Theo các nhà khoa học ăn súp lơ xanh có thể ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư, viêm loét dạ dày, tắc nghẽn phổi mạn tính… là những bệnh rất nguy hiểm và phổ biến.

Không những thế, những nghiên cứu gần đây cho thấy súp lơ xanh còn có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Ăn súp lơ xanh giúp cơ thể hoạt hoá các enzim tiêu diệt các tế bào bất thường, giúp giảm nguy cơ các biến chứng bệnh tiểu đường.

3. Cá hồi giúp chữa tiểu đường

Cá hồi là thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng rất có lợi cho sức khoẻ. Cá hồi chứa hàm lượng lớn protein, axit omega-3, sắt giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm nguy cơ béo phì.

Axit béo omega-3 còn là hợp chất có lợi cho những bệnh nhân tiểu đường loại 2 bởi nó giúp kích thích tế bào nhạy cảm hơn với insulin.

Ngoài ra, omega-3 còn có thể chống viêm khớp, giúp các khớp vận động dễ dàng hơn.

Cá hồi có chứa nhiều vitamin có lợi như vitamin nhóm B, vitamin D, giúp ngăn ngừa các biến chứng mạch máu, các biến chứng về tim cho người bị bệnh tiểu đường.

4. Quả hạnh nhân chữa tiểu đường

Quả hạnh chứa nhiều chất béo tốt nhưng chúng không làm tăng lượng đường trong máu do có chỉ số đường huyết thấp. Quả hạnh còn rất giàu đạm, nhiều calo nên khi ăn một lượng rất nhỏ cũng khiến bạn cảm thấy no rồi.

Quả hạnh chứa nhiều axit omega-3, omega-6, canxi, kẽm, ma-giê và vitamin giúp bạn duy trì và ổn định đường huyết, làm tăng độ nhạy insulin của tế bào, giảm nguy cơ gây các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiều năng lượng nhưng quả hạnh không làm bạn tăng cân mà ngược lại, chúng có thể giúp bạn giảm cân. Vì vậy, hãy ăn quả hạnh như một loại đồ ăn vặt cũng là một cách có thể chữa bệnh tiểu đường.

5. Củ hành chữa tiểu đường

Hành là loại gia vị thông dụng trong gia đình, nhưng mấy ai biết đến tác dụng chữa bệnh của củ hành. Hành có tác dụng phá huỷ các chất gây tắc nghẽ mạch máu và giúp giảm cholesterol, cho tim mạch khoẻ mạnh. Ngoài ra thì ăn hành có thể làm ngăn ngừa nguy cơ ung thư dạ dày, chống viêm phế quản, hen suyễn, nhiễm trùng…

Bên cạnh đó, trong hành có chất Crôm, có tác dụng giúp bạn ổn định đường huyết, kiểm soát được lượng đường trong máu. Ăn nhiều hành sẽ giúp bạn làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng mạch máu, tim mạch. Dù bạn thích hay không, cũng nên ăn hành như là một phương thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

6. Rau bi-na chữa bệnh tiểu đường

Rau luôn là thực phẩm mà các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn trong giảm béo và điều trị bệnh tiểu đường.

Rau bi-na là loại rau cung cấp nhiều chất có lợi như axit folic, omega-3, ma-giê, sắt, canxi…và các vitamin A, K, E, B6. Ăn nhiều rau bi-na sẽ giúp bạn giảm được lượng đường trong máu và tránh các nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường.

7. Trứng gà chữa bệnh tiểu đường

Trứng gà là một loại thực phẩm bổ dưỡng giàu protein, biotin, axit folic, cholin, vitamin A, B, K… Rất nhiều trong số những chất này có lợi cho não bộ và hệ thần kinh. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng trứng gà nhiều cholesterol, không có lợi cho tim mạch nên rất hạn chế ăn trứng.

Sự thực, trong trứng gà có nhiều cholesterol có lợi cho sức khoẻ và không ảnh hưởng đến tim mạch. Hơn thế nữa, trứng gà còn là một thực phẩm rất tốt cho quá trình điều trị bệnh tiểu đường của bạn.

Các thực phẩm trên rất tốt cho sức khoẻ cũng như có tác dụng hiệu quả trong việc chữa bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, để điều trị bệnh tiểu đường tận gốc thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống không thôi là chưa đủ. Bạn cần kết hợp với một chế độ luyện tập hợp lý để đạt kết quả tốt nhất trong điều trị.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Chế độ ăn tốt cho bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu tuổi thọ Kronos (Mỹ) cho biết một chế độ ăn giàu a-xít béo omega-3 (có nhiều trong cá) có tác dụng cải thiện tình trạng nhạy cảm với insulin và giảm các tác nhân gây viêm sưng ở bệnh nhân tiểu đường.

Chế độ ăn tốt cho bệnh tiểu đường

Để có kết luận này, nhóm nghiên cứu đã cho các tình nguyện viên dùng thực phẩm giàu chất béo và bổ sung thêm dầu ô-liu cùng dầu bắp trong 6 tuần đầu. 8 tuần tiếp theo, họ có chế độ ăn nhiều a-xít béo omega-3 từ cá và dầu cá. Kết quả là đối với chế độ ăn bổ sung a-xít béo omega-3, lượng chất béo triglyceride đã giảm ở phụ nữ và các a-xít béo tự do giảm ở nam giới. Lượng protein C-reactive cũng giảm đáng kể ở các tình nguyện viên khi dùng chế độ ăn giàu a-xít béo. Theo các chuyên gia, đây là các tín hiệu lạc quan ở bệnh nhân tiểu đường.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Các loại rau chữa tiểu đường

Từ những loại rau trong bữa ăn quen thuộc hàng ngày như bắp cải, cải xoong, rau ngót, Đông y đã sử dụng kết hợp với một số vị tạo thành những bài thuốc hiệu quả trị bệnh.

Các loại rau chữa tiểu đường

Bắp cải

Theo Đông y, bắp cải có công dụng giải độc, lợi tiểu, hòa huyết, thanh phế, thanh nhiệt, sinh tân, giải khát, mát dạ dày, trừ đờm, chống suy nhược thần kinh, giảm đau, phòng bệnh tim mạch. Ngoài ra nhiều nghiên cứu cho thấy ăn bắp cải thường xuyên có thể phòng bệnh ung thư dạ dày, ruột, thanh quản, thực quản, phổi, tiền liệt tuyến, bàng quang, hậu môn.

Ở phụ nữ nếu ăn 4 5 bữa bắp cải 1 tuần sẽ giảm được 74% mắc ung thư vú.

Tuy vậy trong bắp cải có chứa một lượng goitrin mặc dù có tác dụng chống oxy hóa nhưng gây bệnh bưới cổ, vì vậy những người bị rối loạn tuyến giáp hoặc bướu cổ, suy thận không nên dùng. Những người táo bón, tiểu ít không bắp cải sống, bắp cải muối mà phải nấu chín.

Béo phì: bắp cải ngăn gluxit chuyển hóa thành lipit, một trong những nguyên nhân gây béo phì.

Kháng sinh: nước ép bắp cải có thể chữa viêm họng, viêm phế quản, khản tiếng. Đắp bắp cải ngoài da có thể chữa mụn nhọt và vết sâu bọ đốt.

Tim mạch: bắp cải có tác dụng hạ nhanh cholesterol trong máu, giảm bệnh xơ vữa mạch máu, thiểu năng mạch vành, tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.

Giảm đau nhức: khi bị thấp khớp, đay dây thần kinh tọa, gout có thể lấy bắp cải ép nước uống, bã đắp vào chỗ đau cũng có tác dụng tốt. Hoặc khi đau nhức khớp, nhức tay chân, nổi hạch thì lấy lá bắp cải cán giập gân lá, hơ nóng rồi áp lên chỗ đau cho kết quả tốt.

Rau cải xoong

Cải xoong có chứa nhiều sắt, nhiều iod giúp cơ thể chống được bệnh còi xương, bệnh béo phì, bệnh ngoài da, bệnh xơ cứng động mạch ở người cao tuổi. Rau cải xoong còn có tác dụng chống oxi hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể đào thải chất độc, thông gan mật, lợi tiểu, thanh lọc nhiệt, khí ở phổi và dạ dày, giải nhiệt, cầm máu và chữa bệnh phổi.

Trị chứng viêm phế quản: dùng 100-200g rau cải xoong, 50g tía tô, 2-3 lát gừng tươi. Đem tất cả cho vào siêu đất, đổ 3 bát nước (bát ăn cơm) sắc còn 1 bát thì chia làm 3 phần, uống 3 lần, mỗi lần 1 phần, cách nhau 3 giờ.

Giải nhiệt trừ đờm: dùng rau cải xoong, la hán quả nấu thành canh với thịt lợn nạc để ăn, cho kết quả tốt.

Thanh nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể: khi mắc các chứng nóng trong người gây lở mồm, lở lưỡi, lở môi, chân răng bị chảy máu, niêm mạc mũi khô, mọc mụn nhỏ trong khoang mũi thì lấy cải xoong nấu canh với cà rốt để ăn rất tốt.

Trị chứng tiểu đường: khi mắc bệnh tiểu đường, người bệnh nên dùng món thuốc gồm rau cải xoong, cà rốt, cải bắp, củ cải, cần tây, tía tô, mỗi vị 10-15g giã nát hoặc ép lấy nước cốt uống. Kiên trì điều trị sẽ cho kết quả tốt.

Trị chứng lao phổi: người mắc bệnh lao phổi ngoài dùng thuốc tây y để điều trị thì có thể kết hợp dùng thêm bài thuốc gồm: 150-200g rau cải xoong cùng một ít vỏ quýt phơi khô nấu nước khoảng 4-5 giờ, uống khi thuốc còn ấm để làm sạch máu và giải độc cho phổi.

Rau ngót

Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, tính mát hơi lạnh có tác dụng chữa chứng táo bón, sát trùng, tiêu viêm, bổ huyết, giải độc, giải nhiệt…

Trị chứng bí tiểu, tiểu đường: Dùng 1 nắm lá rau ngót tươi sắc uống ngày 3 lần (sáng, trưa, tối).

Trị chứng viêm phổi: Khi mới mắc chứng này dùng 1 nắm to rau ngót tươi, đổ 3 bát nước (bát ăn cơm) sắc còn 1 bát, cho uống liên tục 3 – 5 ngày là đỡ.

Trị chứng đau mắt đỏ: Khi mắt sưng đỏ, đau nhức thì lấy 50g lá rau ngót tươi, 10g lá chanh, cho vào siêu sắc thật đặc, chia uống làm nhiều lần trong ngày.

Trị hóc: Nếu bị hóc thì lấy rau ngót tươi rửa sạch, vẩy khô, giã nhuyễn, chắt lấy nước cốt ngậm khoảng 15 phút rồi nuốt dần dần sẽ có kết quả.

Trị sót nhau ở phụ nữ sau đẻ: Lấy 100g lá rau ngót giã nhuyễn hòa với 1 bát nước sôi để nguội. Chắt lấy nước cốt, chia làm 2 lần, cách 10 – 20 phút cho uống một nửa số thuốc trên. Sau 30 phút nhau sẽ ra hết.

Trị ống chân lở loét lâu ngày không khỏi: Lấy 1 phần rau ngót, 1 phần vôi đá, giã nhuyễn đắp vào vết lở, ngày thay thuốc 1 lần, rất hiệu nghiệm.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Củ năng tốt cho bệnh tiểu đường

Củ năng là loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận…

Củ năng tốt cho bệnh tiểu đường

Củ năng là loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận phục hồi nhanh sức khỏe đường ruột bởi chất xơ và tinh bột củ năng thuộc loại tiêu hóa chậm.

Củ năng còn gọi là củ mã thầy và nhiều tên khác: địa lê, thông thiện thảo, tên khoa học: Eleocharis dulcis (Burmef), họ Cói, được dùng làm thức ăn và thuốc từ lâu đời.

Củ năng nguyên vỏ ngâm trong nước có thể bảo quản được trong tủ lạnh từ 2 – 3 tuần; khi đã gọt vỏ thì chỉ để được vài ba ngày. Củ chín hoặc sống, có hay không có vỏ đều có thể giữ đông tốt trong vài tháng.

Công dụng phong phú

Củ năng kháng khuẩn, hạ huyết áp và phòng ngừa ung thư: trong củ năng có 68,52% nước; 18,75% tinh bột; 2,25% protein, 0,19% lipid; đường; pectin; các muối canxi, phospho, sắt; các vitamin A, B1, B2, C… và một hoạt chất gọi là puchiin có tác dụng kháng khuẩn, hạ huyết áp và phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư phổi.

Củ năng giúp bổ dưỡng, giải độc, mát gan: thường sử dụng củ năng dưới dạng thức ăn – vị thuốc làm cho mát như lấy củ thái nhỏ, nấu với bột đậu xanh làm chè lục tàu xá hoặc hầm với dạ dày lợn để thanh nhiệt, bổ dưỡng, tiêu tích, giải độc và dùng dạng bột với tác dụng mát gan, dạ dày và ruột.

Củ năng giúp giải rượu: những người uống rượu nhiều, sau đó cảm giác nóng bụng, khó chịu có thể sử dụng lợi thế tiêu khát của củ năng bằng cách dùng nước ép củ năng, cho thêm ít chanh và một chút muối giúp hạn chế chất độc của rượu vào cơ thể và chống nóng trong người.

Cách dùng củ năng rất đơn giản, có thể ép nước, sắc hãm, ngâm rượu, sao tồn tính để uống hoặc giã đắp, sao tồn tính để dùng ngoài. Liều dùng mỗi ngày từ 50 – 100g dưới dạng thuốc sắc.

Một số bài thuốc dùng củ năng

Đau bụng khó tiêu: lấy củ năng bỏ vỏ nhồi vào dạ dày lợn khâu kín lại, đun chín kỹ, ăn cái, uống nước rất tốt.

Ho sốt, đờm đặc nhiều: củ năng bỏ vỏ, rửa sạch ép lấy nửa cốc nước, uống cùng 1,5g xuyên bối, uống ngày 2 – 3 lần.

Đại tiện ra máu: củ năng bỏ vỏ ép lấy 30ml hòa cùng 20ml rượu khi uống hâm nóng lên, sẽ có tác dụng tốt.

Tiểu tiện không thông, tiểu rát, buốt: lấy 250g củ năng cả vỏ rửa sạch thái miếng, 30g rễ cỏ tranh, nấu kỹ hai vị trên để dùng. Hoặc 120g củ năng đập dập, nấu uống thay trà.

Làm hạ sốt sau khi lên sởi: lấy 250g củ năng, 250g mía, rửa sạch thái nhỏ, nấu kỹ, ăn củ, uống nước.

Táo bón, trĩ ra máu, ho ra máu: lấy 150g củ năng bóc bỏ vỏ, thái mỏng, 30g mộc nhĩ đen khô. Mộc nhĩ đem ngâm nước cho nở rồi thái miếng. Cho dầu nóng già rồi đổ mộc nhĩ, củ năng vào xào, cho thêm nước, gia vị, bột khuấy lên đến lúc sôi sền sệt là dùng được.

Viêm đường hô hấp trên: viêm họng, viêm amydal, viêm phế quản…: củ năng 500g, đường phèn 250g. Củ năng rửa sạch, bỏ vỏ ngoài, thái miếng rồi ép lấy nước, lọc qua vải sạch rồi hòa với đường phèn, chia uống vài lần trong ngày.

Viêm đường tiết niệu, trĩ: củ năng 200g, ngó sen tươi 200g, lê 200g, mật ong 15ml. Tất cả các vị thuốc rửa sạch, thái rồi ép lấy nước, lọc qua vải sạch, hòa với mật ong để uống.

Cao huyết áp: củ năng 100g, chanh tươi 100g, nước đun sôi để nguội 1.000ml. Củ năng rửa sạch gọt vỏ, thái miếng; chanh gọt bớt vỏ xanh bổ đôi; hai thứ cho vào nồi sắc lấy nước uống.

Mát gan, sáng mắt: củ năng 200g, đường phèn 150g, hoài sơn 25g, hạt sen 25g, khiếm thực 25g, sa sâm 25g, ngọc trúc 25g, bách hợp 25g, ý dĩ 25g và long nhãn 25g. Tất cả đem sắc với một lượng nước vừa đủ trong 60 phút, để nguội uống trong ngày.

Kiện tỳ, tiêu tích, chậm tiêu, trướng bụng: củ năng lượng vừa đủ, dạ dày lợn 1 cái. Củ năng gọt vỏ rửa sạch, thái vụn; dạ dày lợn làm sạch rồi cho mã thầy vào trong, buộc kín miệng, đem hầm chín, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Bữa ăn phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường kiêng khem hoặc dùng những thức ăn có hại đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy, một chế độ ăn hợp lý với thịt cá, rau quả, đậu… chế biến phù hợp sẽ đảm bảo dinh dưỡng và giữ được ổn định đường huyết cho người bệnh.

Bữa ăn cho người bị tiểu đường

Chọn thức ăn để giữ đường huyết ổn định

Thực đơn của người mắc tiểu đường vẫn rất đa dạng và bắt mắt, chứ không chỉ gói gọn trong vài món mà người bệnh nghĩ là an toàn. Song điều cần thiết là phải biết chọn thực phẩm đúng cách. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thức ăn nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, giờ giấc ăn ổn định để tránh tăng cao lượng đường trong máu sau bữa ăn và cũng tránh hạ đường huyết lúc xa bữa ăn. Tốt nhất là 3 bữa chính và 1 – 3 bữa phụ trong một ngày.

Bữa ăn nên có nhiều thành phần thực phẩm như bột đường, đạm (thịt, cá, trứng, đậu), béo và chất xơ (rau củ quả, đậu, ngô) giúp đường được hấp thu vào máu từ từ và kéo dài, có lợi cho người bệnh.

Nên ổn định lượng bột đường ở mỗi bữa ăn (lượng cơm, bún, khoai, trái cây) để duy trì tốt đường huyết. Trong bữa ăn nên ăn nhiều chất xơ (rau củ quả) để làm chậm hấp thu đường huyết, quét bớt cholesterol thừa khỏi ống tiêu hóa, chống táo bón và giảm nguy cơ ung thư ruột già, giúp kiểm soát cân nặng.

Tránh chế biến những món ăn hầm nhừ, xay nhuyễn, lăn bột chiên, hoặc phải dùng nhiệt độ quá cao như chiên, nướng. Chế độ ăn cần phù hợp với các loại thuốc đang sử dụng.

Người bệnh tiểu đường nên ăn nhạt, nêm nếm mắm muối vừa phải. Tổng lượng muối mỗi ngày nên ăn dưới 6g (khoảng một muỗng cà phê vun muối trở xuống). Hạn chế ăn các món mặn như mắm, chao, xúc xích, lạp xưởng, giò lụa, đồ hộp, dưa cà, dưa muối, bột ngọt…

Chủ động thay thế các món ăn

Người bệnh tiểu đường cần biết cách tổ chức các bữa ăn cho mình, những thức ăn thông dụng nhất trong các bữa ăn hằng ngày ở nước ta là: cơm, thịt lợn, rau xanh, dầu mỡ. Đối với người tiểu đường có thể thay thế để kiểm soát đường huyết như:

Đối với cơm, ta có thể thay thế bằng bún, bánh phở, miến, bánh canh, bánh cuốn, …

Đối với nhóm đạm: Nên chọn thịt nạc bỏ da, nên ăn cá và hải sản, đạm thực vật như đậu, đậu que, nấm… Người bị suy thận thì phải ăn ít chất đạm theo yêu cầu của bác sĩ.

Đối với nhóm béo: Nên chọn dầu thực vật như dầu vừng, nành, gấc… (trừ dầu dừa, dầu cọ), mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 lần mỡ cá. Tránh dùng mỡ động vật (mỡ gà, lợn, bò, cừu), bơ, magarin, da, óc lợn, đồ lòng, phủ tạng (tim, gan, cật)… Người trưởng thành mỗi tuần có thể ăn tối đa 3 – 4 lòng đỏ trứng, người có rối loạn mỡ máu chỉ nên ăn 2 trứng một tuần. Nên ăn nhiều các loại rau cải, rau đậu để tăng lượng xơ và cung cấp đủ vitamin, khoáng chất. Nên ăn khoảng một bát rau trong mỗi bữa ăn.

Nhóm trái cây: Nên chọn những loại trái cây ít ngọt như cam, quýt, bưởi, mận, táo, dứa…

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

12 loại thức ăn người tiểu đường type 2 tuyệt đối tránh

Ngoài yếu tố di truyền, lười vận động thì chế độ ăn có liên quan tới nguy cơ mắc và gây biến chứng tiểu đường type 2. Vậy các loại thức ăn cho người tiểu đường loại hai như thế nào để tránh những biến chứng đái tháo đường không đáng có

Theo các nhà khoa học trên Thế giới, tiểu đường type 2 chiếm khoảng 80-90% so với các loại tiểu đường khác. Người mắc bệnh đái tháo đường type 2 thường gặp ở những người trưởng thành tức là sau tuổi 30. Hiện không có cách điều trị đặc hiệu bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng có thể quản lý - hoặc thậm chí ngăn chặn các biến chứng tiểu đường bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

1. Kẹo

12 loại thức ăn người tiểu đường type 2 tuyệt đối tránh

Đây là nguyên nhân góp phần đáng kể khiến lượng đường trong máu tăng cao và là tác nhân gây tăng cân. Cả hai yếu tố trên sẽ khiến người bệnh tiểu đường có những biến chứng thêm trầm trọng.

2. Nước ép trái cây

Nước ép trái cây có thể cung cấp hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn soda và đồ uống có đường khác. Chúng có chứa nhiều các loại đường trái cây, do đó là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu.

3. Nho khô

Ăn nho khô, trái cây sấy khô có thể tốt hơn so với ăn bánh kẹo nhưng nó vẫn có hàm lượng đường trong máu của bạn tăng vọt. Tốt nhất nên chọn trái cây tươi như bưởi, dâu tây hay đào…

4. Bánh rán và siro

Tình trạng quá tải tinh bột và đường sẽ khiến đường trong máu của bạn tăng lên bất ngờ và dẫn tới tình trạng không kiểm soát được.

Hãy ngừng việc ăn bánh rán, siro và nên ăn các loại thực phẩm giàu protein như trứng ốp la nhồi với rau xanh.

5. Khoai tây chiên

Khoai tây chiên, bánh rán là loại thức ăn người tiểu đường tuyệt đối tránh bởi chúng có chứa các thành phần tinh bột cùng chất béo, có thể gây ra lượng đường trong máu tăng vọt.

6. Bánh mì

Ăn nhiều bánh mỳ trắng, gạo trắng, mì ống trắng và bất cứ thứ gì làm từ bột trắng sẽ có hệ quả tương tự như đường khi cơ thể bắt đầu tiêu hóa chúng.

7. Các loại thực phẩm làm từ sữa và chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa trong các sản phẩm sữa sẽ có những tác dụng phụ làm tăng lượng cholesterol. Người bệnh tiểu đường có chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa có thể gây ra tình trạng kháng insulin.

Các sản phẩm làm từ sữa gồm: sữa đặc, pho-mát, kem… Người bệnh tiểu đường nên sử dụng các loại sữa tách béo có hàm lượng chất béo thấp hoặc các loại sữa chua không chứa đường.

8. Bánh quy

Bánh quy thường được làm từ các thành phần như: bột mì trắng, men, muối và một số loại dầu thực vậy hay siro ngô…

9. Đồ ăn nhẹ và bánh ngọt

Bánh ngọt, đồ ăn nhẹ thường được chế biến từ đường, muối và bột mì trắng, chất béo không bão hòa và chất bảo quản. Các thức ăn này sẽ là nguy cơ cao làm tăng lượng đường trong máu và thúc đẩy viêm, cản trở khả năng hoạt đông của insulin.

9. Thịt ba chỉ xông khói

Thịt ba chỉ xông khói chứa một lượng khổng lồ các chất béo bão hòa có thể gây nên viêm trong cơ thể và làm tăng mức độ cholesterol cho người bệnh tiểu đường type 2.

10. Bánh quy

Bánh quy thường được làm từ các thành phần như: bột mì trắng, men, muối và một số loại dầu thực vậy hay siro ngô…

11. Ăn mặn

Một trong những loại thức ăn cho người tiểu đường type 2 cần tránh là những đồ ăn nhiều muối. Thay vào việc ăn mặn, người bệnh tiểu đường nên ăn nhạt bởi người mắc bệnh đái tháo đường rất hay bị bệnh cao huyết áp

12. Mật ong

Mật ong rất tốt cho sức khỏe con người với những lợi ích khác nhau mà chúng mang lại. Tuy nhiên hàm lượng đường có trong mật ong chiếm 40% lượng mật. Bởi vậy, người bệnh tiểu đường không nên sử dụng mật ong.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Bệnh đái tháo đường type 2 có được ăn bánh pizza không?

Quyết định ăn những gì luôn luôn là một thách thức, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, pizza chắc chắn là một trong những loại thực phẩm mà rất nhiều người ưa thích. Câu hỏi đặt ra là, bạn có thể ăn nó như là một phần của chế độ ăn uống của bạn mà vẫn có khả năng duy trì sức khỏe hay không?

Người bị bệnh đái đường type 2 có được ăn bánh pizza không?

Vâng, câu trả lời là có thể!

Nhưng bạn cần phải biết một số thành phần dinh dưỡng của bánh pizza để tìm ra cách kết hợp nó với lối sống mới, lành mạnh của mình.

- Pizza có những thành phần tốt cho sức khỏe như pho mát và các loại rau. Tuy nhiên, nền tảng của bánh pizza là lớp vỏ bánh mì. Bánh mì không xấu chỉ khi nó được sử dụng ở mức độ cho phép

- Toàn bộ bánh mỳ là carbohydrate. Thông thường, pizza được chế tạo với loại carbohydrate đơn. Và rõ ràng các carbohydrate có thể gây ra vấn đề đối với sức khỏe của bạn ngay từ ban đầu. Bởi vì các loại carbohydrate có bản chất là đường có thể ảnh hưởng đến nồng độ đường huyết. Bên cạnh đó, một điều quan trọng cũng cần lưu ý là một thành phần chính khác của bánh pizza là nước sốt cà chua. Mặc dù nước sốt cà chua không phải là không tốt cho sức khỏe nhưng nó có chứa rất nhiều đường và là nguyên nhân dẫn đến bệnh đái đường type 2.

Do đó, bạn không được “thả cửa” ăn bánh pizza kể cả nó là món ăn ưa thích nhất của bạn! Điều này có nghĩa là bạn không thể ăn bánh pizza nếu như bị bệnh tiểu đường? Không, hoàn toàn không phải thế. Điều này có nghĩa rằng bạn cần phải thận trọng về mức độ ăn bánh pizza của mình. Bạn hoàn toàn có thể ăn một hai lát mỗi lần. Tuy nhiên, bạn không thể ngồi xuống và ăn cho đến khi hết cả chiếc bánh to tướng một lúc!

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng đây là điều duy nhất mà bạn cần phải làm để kiểm soát căn bệnh này. Trên thực tế, trong một số trường hợp, bạn sẽ cần phải sử dụng thuốc để duy trì nồng độ đường huyết khỏe mạnh. Thế những bạn không thể phụ thuộc vào thuốc mãi để duy trì sức khỏe và hạnh phúc của mình. Bạn phải đảm bảo bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống một cách thích hợp nhất để nó có thể cung cấp các loại thực phẩm cần thiết cho bản thân bạn.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Chế độ dinh dưỡng bằng trái cây, rau xanh cho bệnh nhân tiểu đường

Khi nói đến ăn vặt, chúng ta thường nghĩ ngay đến các loại thực phẩm có chứa nhiều chất đường hoặc chất béo. Tuy nhiên, với người tiểu đường chế độ dinh dưỡng phù hợp ở bữa phụ sẽ là chìa khóa giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tránh nguy cơ tăng cân.

Chế độ dinh dưỡng bằng trái cây, rau xanh

Chế độ ăn uống phù hợp trong bữa phụ giúp ổn định đường huyết cho người tiểu đường.

Khi người bệnh tiểu đường ăn bữa phụ, nếu không đo đếm được lượng thức ăn sẽ dẫn tới việc ăn ít quá hay nhiều quá gây nên hiện tượng hạ hoặc tăng đường máu. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng có gợi ý cho bạn về cách đong đếm các loại thực phẩm trước khi ăn trong bữa phụ để lượng đường trong máu luôn luôn được cân bằng như sau:

- 15 hạt hạnh nhân

- ¼ cốc quả việt quất tươi

- 2 muỗng canh bí ngô hay hạt mè

- ¼ của 1 quả bơ 400gr

- ¼ bát trái cây khô và hạt hỗn hợp

- 1 quả táo nhỏ

- Chế độ dinh dưỡng trong bữa phụ cho người đái đường gồm 1 bát rau sống tươi cắt: ớt xanh, cà rốt, bông cải xanh, dưa chuột, cần tây, súp lơ.

- ¼ cốc phô mai + ½ cốc đóng hộp hoặc trái cây tươi

- 1 quả chuối nhỏ+ 1 muỗng canh bơ đậu phộng

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

5 cách sử dụng sữa cho người tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong đó có việc sử dụng sữa cho người tiểu đường là một trong những phương pháp giúp kiểm soát nồng độ đường huyết. Bởi vậy, dưới đây là những lưu ý tối quan trọng cho người tiểu đường khi dùng sữa.

1. Dùng sữa để thay bữa ăn chính

5 cách sử dụng sữa cho người tiểu đường

Hầu như nhiều người bệnh đái thường thường lầm tưởng rằng sữa được sử dụng kèm theo bữa ăn chính và không có tác hại gì. Tuy nhiên, theo các bác sỹ dinh dưỡng và nội tiết thì việc kết hợp giữa việc ăn cơm và uống sữa sẽ dẫn tới gia tăng chỉ số đường huyết trong máu, thậm chí gây những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

Bởi vậy, người bệnh tiểu đường nên sử dụng sữa thay thế những món ăn chính như cơm.

2. Cần lưu ý tới chỉ số carbohydrat trong sữa

Nếu hàm lượng carbs cao trong sữa thì bạn không nên sử dụng mà hãy sử dụng sữa có chỉ số carbs thấp. Chính lượng carbs cao là thủ phạm chính dẫn tới biến chứng tiểu đường trong đó có tăng đường huyết.

3. Không sử dụng sữa sau khi ăn bữa chính

Bạn đã ăn đủ bữa chính không nên sử dụng thêm sữa dành cho người tiểu đường như vậy sẽ khiến bạn tăng cân, tăng chỉ số đường huyết nguy hiểm tới sức khỏe của bản thân.

4. Dùng sữa tách béo, không đường nếu không dùng được sữa cho người tiểu đường

Sữa cho người tiểu đường thường không có vị thơm và hấp dẫn như sữa cho người bình thường, bởi vậy nếu bạn không thể dùng sữa dành cho người tiểu đường được thì nên sử dụng sữa đã tách béo và không đường.

5. Sử dụng sữa theo sự chỉ định của bác sỹ chuyên khoa

Nếu bạn không lựa chọn được sữa cũng như liều lượng dùng nên gặp chuyên gia dinh dưỡng.

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại sữa cho người tiểu đường như sữa bò, sữa hạnh nhân hay sữa đậu nành. Trong trường hợp bạn không thể lựa chọn sữa để sử dụng cho mình thì nên tới gặp chuyên gia dinh dưỡng để có sự tư vấn cụ thể nhất và liều lượng dùng và thời điểm dùng thích hợp. Điều này quan trọng bởi nó giúp bạn có chế độ ăn uống chính xác nhất và phù hợp nhất.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Công dụng đặc biệt của hạt methi chữa bệnh tiểu đường

Hạt Methi là một trong số ít dược thảo được WHO và nhiều quốc gia công nhận là có hoạt tính giúp chữa bệnh tiểu đường. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã giúp chứng minh khả năng hạ đường huyết của hạt Methi. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem công dụng của hạt methi chữa bệnh tiểu đường như thế nào nhé.

Hạt Methi chữa tiểu đường

Cây Methi hay được gọi là cây fenugreek, cỏ cà ri, cỏ Hy Lạp, có tên khoa học là Trigonela foenum graecum thuộc họ đậu. Bộ phận trên cây Methi thường dùng làm thuốc đó là hạt và lá. Cây Methi được trồng nhiều và sử dụng làm thuốc, thực phẩm hơn 4000 năm qua tại các nước: Ấn Độ, Tây Ban Nha, Pháp, Monaco, Ý, Malta, Slovenia, Albani, Hy Lạp, Thổ Nhĩ Kỳ, Ai Cập, Israel, Libya, Algerie, Morocco…

Trong thành phần của hạt Methi có chứa một acid amin được gọi là 4-hydroxyisoleucine. Acid amin này có tác dụng kích thích quá trình tự tiết insulin của tuyến tụy. Insulin như chúng ta biết, đó là một hormone do các “tế bào đảo tụy” của tuyến tụy tiết ra với tác dụng chuyển hóa carbohydrate. Hạt Methi còn có tác dụng làm giảm tính kháng insulin. Kết quả là nồng độ đường trong máu của bạn sẽ thấp đi. Trong hạt Methi cũng có chứa các thành phần là các ancaloit như gentianine, trigonelline và carpaine.

Sử dụng hạt Methi chữa bệnh tiểu đường

1 – Đầu tiên nó có thể làm chậm quá trình hấp thụ của carbon.

2 – Thứ hai nó có thể ảnh hưởng làm ức chế quá trình vận chuyển glucose.

3 – Và tác động cuối cùng rất quan trọng là nó giúp trì hoãn quá trình trống rỗng dạ dày.

Hạt Methi có thể làm điều gì khác để quản lý bệnh tiểu đường?

Một hiệu ứng của hạt Methi là làm tăng số lượng thụ thể cho insulin trong các tế bào hồng cầu. Và mặt khác nó giúp các mô ngoại vi của bạn có thể sử dụng được các glucose.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Công dụng đặc biệt từ khoai lang trắng chữa bệnh tiểu đường

Có thể bạn chưa biết, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng khoai lang trắng – một loại thực phẩm thuộc nhóm tinh bột nhưng lại có chứa những hoạt chất giúp kiểm soát tốt đường huyết và cholesteron trong tiểu đường type 2. Hãy cùng khám phá thực hư khoai lang trắng chữa bệnh tiểu đường như thế nào ngay sau đây.

Công dụng từ khoai lang

Khoai lang là một loại cây nông nghiệp khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó được trồng khá phổ biến, đặc biệt là vào vụ mùa thu – đông (bắt đầu từ tháng 8 – tháng 12 âm lịch). Người ta thường sử dụng phần củ và phần lá của khoai lang để làm thực phẩm và dùng nhiều trong chăn nuôi. Ngoài ra, đây cũng là vị thuốc được dùng nhiều để chữa các chứng như táo bón, béo phì, thiếu sữa…

KHOAI LANG TRẮNG – KẺ THÙ CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Khoai lang có rất nhiều loại, nhưng để chữa bệnh tiểu đường thì chỉ có khoai lang trắng là có nhiều dưỡng chất tốt. Tại Nhật Bản, người ta đã điều chế thành dược phẩm bổ sung dành cho bệnh nhân tiểu đường

Đối với những người bệnh tiểu đường, thực phẩm tinh bột được coi là “kẻ thù số 1”, bởi nó sẽ làm lượng đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, khoai lang trắng lại có thể giúp kiểm soát đường huyết, đây thực sự là điều kỳ diệu từ loại thực phẩm này. Đây là thực tế mà có một số nghiên cứu trên thế giới đã ghi nhận.

Sở dĩ khoai lang trắng chữa bệnh tiểu đường được là do trong thành phần của loại củ này có chứa chất Caiapo, đặc biệt là ở vỏ củ khoai lang. Chất Caiapo giúp tăng cường insulin trong tuyến tuy tiết ra giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, ổn định đường trong máu để giúp bệnh nhân khỏe mạnh hơn. Nhiều kết quả thử nghiệm đã cho thấy chất này giúp kiểm soát đường và cholesteron trong máu rất tốt, đây là cách hữu hiệu để điều trị bệnh tiểu đường type 2, không có một phản ứng phụ nào xảy ra đối với những bệnh nhân đã được điều trị.

Khoai lang trắng chữa bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Đại học Nông nghiệp và Khoa học thuộc việc đại học North Carolina đã xác nhận, khoai lang trắng là loại củ có chỉ số GI thấp, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, các chuyên gia cũng đã khuyên người dân nên thường xuyên ăn khoai lang, đặc biệt là khoai lang trắng, bởi đây là loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, cho sức khỏe, có chứa nhiều chất xơ, vitamin A dưới dạng beta-caroten, vitamin C, B6, kali, sắt, glutathione… Nhờ vậy có khả năng chống oxi hóa, ngăn ngừa bệnh tật, tăng miễn dịch và chống lại các tế bào nhiễm bệnh.

Để sử dụng khoai lang trắng chữa bệnh tiểu đường, có một cách đơn giản là bạn chỉ cần dùng 500g vỏ tươi nấu với nước rồi uống hàng ngày rất tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn như bình thường loại củ này, nhưng khi chế biến chỉ cần rửa sạch và đừng bỏ vỏ. Tuy nhiên, nên ăn ít chứ không nên ăn quá nhiều mỗi lần và đặc biệt là chỉ dùng củ khoai lang trắng mà thôi.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách lựa chọn bữa ăn sáng khoa học

Theo nghiên cứu của Boldsky (một trang wed về sức khỏe uy tín), rất nhiều người cho rằng cách tốt nhất để giảm cân là cắt bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, không ít người thường xuyên bỏ bữa sáng.Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hơn thế nữa còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, việc điều chỉnh bữa ăn sáng một cách khoa học là điều vô cùng cần thiết.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách lựa chọn bữa ăn sáng khoa học

Một nhóm nhà nghiên cứu của Trường Đại học Harvard của Mỹ đã thực hiện một cuộc khảo sát với gần 30.000 nam giới trong suốt 16 năm. Những người tham gia ban đầu đều không mắc bệnh tiểu đường. Tuy vậy, kết quả cho thấy nhóm nam giới không có thói quen ăn sáng có nguy cơ mắc bị bệnh tiểu đường cao hơn 21 % so với nhóm ăn đầy đủ 3 bữa.

Các nhà khoa học của Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng lâm sàng Singapore cũng đã thực hiện một bài test với 11 người nam giới. Những người tham gia thí nghiệm được ăn bữa sáng có GI (chỉ số đường huyết của thực phẩm) thấp hoặc cao, một bữa ăn trưa bình thường và được ăn tự do vào bữa tối. Tất cả họ đều phải đeo máy theo dõi để kiểm tra liên tục đường huyết 5 phút/lần trong vòng 48 giờ. Kết quả là những người dùng bữa sáng có GI thấp có lượng đường trong máu thấp hơn đáng kể.

Giáo sư Henry, giám đốc Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng lâm sàng kết luận: Một bữa ăn sáng khoa học sẽ giúp phản ứng glucose trong ngày dao động với biên độ thấp hơn.

Các nghiên cứu trên đều được thực hiện ở nam giới, tuy nhiên các nhà nghiên cứu tin rằng kể cả ở phụ nữ, việc bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn quá nhiều GI chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Bữa ăn sáng làm giảm cholesterol xấu và lipoprotein mật độ thấp, là một trong những nguyên nhân liên quan đến bệnh tiểu đường.

Bữa ăn sáng có GI thấp sẽ làm giảm phản ứng đường glucose đối với bữa ăn sau đó.

Tạp chí Qmerican Jounal of Clinical Nutrition đã công bố một nghiên cứu mới, đó là việc bỏ qua bữa ăn sáng gây ra cảm giác thèm đồ ngọt đồng thời làm giảm đột ngột lượng đường trong máu. Việc tăng cường đồ ăn sau cơn đói sẽ làm tăng đường huyết và kích thích sản sinh ra insulin quá mức gây ra bệnh đái tháo đường.

Bạn có thể bắt đầu ngày mới với bữa sáng bằng bánh mỳ ngũ cốc và một vài loại trái cây. Hạn chế việc nạp quá nhiều thực phẩm nhiều năng lượng không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường như sữa, bánh kẹo, bánh mỳ, bánh canh, chè, cơm, khoai… Và dù có bận đến đâu, bạn cũng đừng bỏ bữa ăn sáng, bởi đó là nguồn năng lượng cho cả ngày làm việc.Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có thể thiết lập cho mình một thực đơn hoàn hảo cho bữa sáng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Trà hoa cúc có tác dụng chữa bệnh tiểu đường

Mới đây lại có thêm một nghiên cứu góp phần củng cố vị thế của trà trong lòng người tiêu dùng vì nghiên cứu này kết luận trà hoa cúc có thể chữa bệnh tiểu đường.

Trà từ lâu đã được sử dụng tại Trung Quốc như là một phương thuốc tự nhiên, được sử dụng bởi người Anh như là một nét văn hoá xã hội. Ngày nay, sự gia tăng của các thương hiệu trà cũng như việc chúng được bày bán nhiều hơn đã chứng tỏ sự phổ biến của loại thức uống có lợi cho sức khoẻ này. Mới đây, lại có thêm một nghiên cứu góp phần củng cố vị thế của trà trong lòng người tiêu dùng vì nghiên cứu này kết luận trà hoa cúc có thể chữa bệnh tiểu đường.

Trà hoa cúc là một loại trà dịu nhẹ với hương vị trái cây hơi giống hương thơm và mùi vị của quả táo. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc uống trà hoa cúc thường xuyên giúp cung cấp vô số các chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chúng ta. Trà hoa cúc có thể được gọi là bác sĩ của các loại trà với nhiều công dụng như làm dịu căng thẳng, làm dịu sự lo lắng và các rối loạn thần kinh, ru giấc ngủ vào ban đêm, làm giảm đau bụng, viêm, kích ứng da và bệnh gút, đồng thời thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Và mới đây nhất, một nghiên cứu tiến bộ đã thử nghiệm tác dụng của hoa cúc trong việc điều trị bệnh tiểu đường.

Các nhà nghiên cứu từ Nhật Bản và Anh đã thử nghiệm các chất chiết xuất từ hoa cúc trên một con chuột mắc bệnh tiểu đường 1 lần/ngày trong 3 tuần sau đó theo dõi mức đường trong máu ở con chuột này so với những con chuột khác bị bệnh tiểu đường được cho ăn một chế độ ăn uống bình thường không dùng chiết xuất hoa cúc. Đại học Toyama ở Nhật Bản đã so sánh kết quả giữa hai nhóm động vật gặm nhấm sau 21 ngày.

Các nhà khoa học nhận thấy rằng hoa cúc kích hoạt một phản ứng trong hai enzyme có thể đóng một vai trò trong sự suy giảm các chức năng của cơ thể do bệnh tiểu đường... Các enzym kiểm soát các vấn đề về tổn thương dây thần kinh, đục thủy tinh thể, võng mạc gây tổn thương cho đôi mắt và tổn thương thận đã bị chặn ở các con chuột được dùng chiết xuất hoa cúc.

Những kết quả này cho thấy nếu chúng ta dùng trà hoa cúc thường xuyên với bữa ăn lành mạnh có thể góp phần phòng chống bệnh tiểu đường cũng như cân bằng đường huyết cho những người đã mắc bệnh. Những phát hiện này có thể là một bước tiến quan trọng đầu tiên để các nhà khoa học phát triển một loại thuốc từ hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại II xảy ra ở người lớn tuổi.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn áp dụng trà hoa cúc ngay hôm nay để phòng bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó thì bạn cũng cần kết hợp với một chế độ ăn uống lánh mạnh.Ngay cả các nhà khoa học cũng như các bác sĩ cũng không bao giờ tư vấn bạn dùng "phép lạ” của chén trà hoa cúc như là một phương pháp thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh, và tập thể dục thường xuyên.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More

Phòng ngừa đái tháo đường với bữa ăn gia đình hợp lý

Hiện có hơn 190 triệu người mắc bệnh đái tháo đường trên toàn cầu, và hơn 1,1 triệu người chết mỗi năm

Theo trình bày của BS Đỗ Thị Ngọc Diệp – Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - tại “Ngày hội phòng chống Đái tháo đường với bữa ăn gia đình hợp lý 2010” do Trung tâm Dinh dưỡng và Nutifood phối hợp tổ chức - hiện có hơn 190 triệu người mắc bệnh đái tháo đường trên toàn cầu, và hơn 1,1 triệu người chết mỗi năm, trong đó phụ nữ chiếm tỷ lệ khá cao. Tuy nhiên, bệnh lại dễ dàng được ngăn ngừa nhờ một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

“Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là người đái tháo đường týp 2” – BS Đỗ Thị Nga (nguyên Trưởng phòng khám dinh dưỡng – Trung tâm Dinh dưỡng) cho biết - người bệnh đái tháo đường nên ăn nhiều loại thực phẩm (15 – 20 loại), ăn nhiều bữa trong ngày (ăn 3 bữa chính và từ 1 1 đến 3 bữa phụ) để không làm tăng đường máu quá nhiều sau khi ăn và hạ đường máu quá nhanh lúc xa bữa. Các loại thực phẩm ít gây tăng đường huyết như gạo lúc, đậu đỗ, rau xanh, củ quả, trái cây ít ngọt cũng như thịt nạc, cá nạc, đậu hũ, yaourt, sữa (không béo, không đường) là các loại thực phẩm nên dùng. Ngược lại, các loại thức ăn ngọt (bánh kẹo, chè), thực phẩm nhiều chất béo (da, phủ tạng động vật, kem, thức ăn chiên xào, lòng đỏ trứng), các loại thức ăn mặn, thức ăn sẵn (mì gói, chả lụa, mắm, khô), rượu bia, nước ngọt.. là những loại thực phẩm mà người bệnh đái tháo đường nên giảm ăn.

Để ngăn ngừa đái tháo đường từ bữa ăn gia đình, điều quan trọng là cần nắm vững cách tính nhu cầu năng lượng và nhu cầu các chất dinh dưỡng hàng ngày ở mỗi người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, công thức chuẩn được áp dụng như sau:

Bước 1: Tính cân nặng lý tưởng (CNLT)

CNLT = [Chiều cao (tính bằng cm) -100]x 0,9

Bước 2: Tính nhu cầu năng lượng (NCNL) 

Bước 3: Tính nhu cầu các chất dinh dưỡng

Chất bột đường: 55- 60% so với tổng năng lượng

Chất đạm: 15 – 20% so với tổng năng lượng

Chất béo: Không vượt quá 25% so với tổng năng lượng

Theo sự tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng: 1 g chất bột đường cung cấp 4 Kcal; 1 g chất đạm cung cấp 4 Kcal; 1 g chất béo cung cấp 9Kcal. Ví dụ như 1 chén cơm có năng lượng là 206 Kcal; 40gr cá lóc kho tương đương 103Kcal; 100gr bông cải xanh luộc tương đương 43 Kcal; 2 múi bưởi chứa 18Kcal; 230 ml sữa đặc trị DiabetCare dành riêng cho người đái tháo đường cung cấp 217 Kcal có thể thay thế một bữa ăn trong ngày. Sữa này vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng lại vừa giúp ổn định đường huyết tối ưu.

Với công thức này, từ nay các bà nội trợ có thể dễ dàng tính toán được lượng Kcal trong bữa ăn hàng ngày để cân đối sao cho bữa ăn vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, lại vừa hợp lý với nhu cầu năng lượng của các thành viên trong gia đình./.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Read More