Có phải ăn đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Ăn nhiều đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường- đó là những kết luận mà từ lâu chúng ta thường hay nghe thấy. Vậy liệu đó có phải là câu nói đúng và khoa học? Câu trả lời bạn hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Vai trò của đường với sức khỏe con người?

Đường được tìm thấy trong tự nhiên như trong trái cây, rau quả và thực phẩm từ sữa. Nó cũng được bổ sung vào công nghiệm chế biến thực phẩm và thức uống ăn sẵn hay chính trong gia đình chúng ta. Đường có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng trong cơ thể. Đường được tiêu hóa và hấp thu vào máu sau đó di chuyển nuôi các tế bào.

Có phải ăn đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Theo các chuyên gia thì bệnh tiểu đường là do rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể

Theo các bác sỹ chuyên khoa nội tiết thì bệnh tiểu đường là rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể con người. Có hai loại bệnh tiểu đường chính là bệnh đái đường type 1 và type 2.

- Trong bệnh tiểu đường loại 1, các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy bị tiêu diệt hoàn toàn làm cơ thể của bạn không dung nạp được đường. Thường gặp ở độ tuổi dưới 30 tuổi

- Đối với bệnh đái tháo đường type 2 là do cơ thể bạn dung nạp nhiều đường khiến cho tuyến tụy phải hoạt động nhiều và dần dẫn tới quá tải. Kết quả là bạn bị thừa calo, tăng cân và béo phì. Thường gặp ở độ tuổi trên 30.

Nếu bạn bị tiểu đường bạn có thể ăn đường không?

- Khi bị đái đường không có nghĩa là bạn phải cắt giảm hoàn toàn lượng đường trong chế độ ăn uống của mình. Bởi vì, con người ai cũng thích ăn thực phẩm có đôi chút đường- tuy nhiên bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

- Trong trường hợp khẩn cấp, chính những viên kẹo, viên đường có thể cứu sống bạn khi bạn bị hạ đường hay nồng độ glucose trong máu quá thấp.

- Bên cạnh đó, nếu bạn ăn quá nhiều đường sẽ làm tổn hại tới sức khỏe của mình. Kết quả là thừa cân, tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Ăn quá nhiều đường cũng khiến răng bạn bị ảnh hưởng như sâu răng…

Vậy bạn có nên ngừng ăn đường vì nó thể là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn không cần phải cắt giảm lượng đường hoàn toàn trong chế độ ăn uống của mình. Đường được tìm thấy trong những thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau quả và thực phẩm từ sữa. Bạn nên sử dụng 150ml nước ép trái cây tươi tự nhiên một ngày.

Trong trường hợp bạn nên cắt giảm là lúc bạn ăn trái cây cho thêm đường hay trong bánh quy, chocolate, đồ ăn chế biến sẵn, nước ép hoa quả đóng hộp, các loại siro…

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com