Đái tháo đường làm tính khí thất thường

Bản thân bệnh đái tháo đường không làm thay đổi tính khí của bạn, nhưng tình trạng đường huyết cao không kiểm soát có thể làm tính khí thất thường, dễ cáu gắt hoặc dễ trầm cảm. Ngoài ra, thay đổi tính khí còn do sự lo nghĩ về căn bệnh và cách kiểm soát bệnh, cảm giác không khoẻ trong người hoặc thậm chí thiếu ngủ do tiểu nhiều ban đêm. Cùng lúc, bạn có thể có những cảm xúc tiêu cực như bất mãn, thất vọng hay tức giận.

Khi tôi cảm thấy chán nản, tôi có thể tâm sự với ai?

Nếu bạn cần trao đổi những vấn đề chuyên môn liên quan đến bệnh đái tháo đường, hãy gọi đường dây nóng tư vấn sức khoẻ để được cung cấp những thông tin khách quan và đáng tin cậy. Nếu bạn thấy khó thích ứng với bệnh, hãy tìm đến chuyên viên tư vấn. Tham gia sinh hoạt với cộng đồng những người bệnh đái tháo đường cũng có lợi cho bạn vì bạn được chia sẻ từ những người hiểu được tâm trạng của mình vì có cùng hoàn cảnh bệnh tật.

Làm cách nào để tôi có thể khắc phục được những cảm xúc tiêu cực do bị đái tháo đường?

Cảm xúc tiêu cực quá mức, ví dụ như sợ sệt, hối hận. Hãy tìm hiểu căn bệnh và cách thích ứng với nó càng nhiều càng có lợi cho bạn. Viết ra suy nghĩ của mình (kể cả những thắc mắc về bệnh) có thể giúp bạn bình tĩnh hơn. Thường xuyên hoạt động thể chất có thể giúp giảm stress. Hãy thổ lộ với bác sĩ về tất cả các cảm xúc tiêu cực mà bạn có.

Tôi có cảm giác bệnh đái tháo đường đã lấy đi cuộc sống của tôi. Tôi có thể làm gì để khắc phục cảm giác này?

Để thích nghi với cuộc sống chung với bệnh đái tháo đường, có thể bạn phải mất nhiều suy nghĩ, thời gian và công sức. Cuối cùng thì bạn cũng sẽ quen hơn với những việc như đi thử máu, ăn uống kiêng khem, vận động nhiều và dùng thuốc. Hiểu rõ mức độ quan trọng của những việc bạn cần làm sẽ giúp bạn có thêm động cơ phấn đấu. Chia sẻ với những người cùng hoàn cảnh có thể giúp bạn dễ thích nghi hơn.

Có vé như bệnh đái tháo đường đã vượt quá sức chịu đựng của tôi và làm tôi mất tự tin. Tôi có thể làm gì để khắc phục?

Chuyển hoá nỗi sợ hãi và lo âu thành những mối quan tâm có mục đích, như về thức ăn và mức đường huyết, có thể sẽ hữu ích cho bạn. Mỗi lần chỉ tập trung giải quyết một mối lo. Việc tìm hiểu cặn kẽ về căn bệnh có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com